6月以来，广大学子迎来了毕业季、实习季、考试季三大关键时间节点，为帮助同学们有效缓解就业、实习与考试焦虑，提升心理韧性，智能制造学院 “智造幸福工作站” 充分发挥育人功能，精心策划并开展了一系列形式多样、内容丰富的减压主题活动，为同学们送上温暖与关怀，助力他们轻装上阵。

活动期间，“学长说” 分享会成为同学们获取经验与力量的重要平台。工作站邀请了多位在就业、实习和学业等方面表现优异的学长学姐，以线上线下相结合的方式，为学弟学妹们分享宝贵经验。他们讲述自己在求职过程中如何突破层层关卡，斩获心仪 offer；分享实习时从职场 “小白” 逐渐成长为能独当一面员工的经历；还毫无保留地传授备考技巧和学习方法。学长学姐们用自己的真实故事，鼓励同学们勇敢面对挑战，树立信心，激发了同学们拼搏奋进的动力。

团体减压活动为同学们提供了释放压力、放松身心的机会。工作站组织开展了趣味运动会、心理拓展游戏等活动。在趣味运动会上，同学们组队参与 “两人三足”“接力赛跑” 等项目，赛场上充满了欢声笑语，大家在运动中释放了压力，增强了团队协作能力；心理拓展游戏环节，通过 “信任背摔”“解手链” 等项目，让同学们在互动中增进彼此信任，缓解紧张焦虑的情绪，营造出轻松愉快的氛围。

针对学业方面的焦虑，学业帮扶小组发挥了重要作用。由成绩优异的同学组成帮扶小组，为在学习上有困难的同学提供一对一的辅导。他们利用课余时间，为同学讲解专业课程的重点难点，分享学习笔记和复习方法，帮助同学查漏补缺，提高学习成绩。同时，帮扶小组还定期组织学习经验交流会，大家在会上畅所欲言，共同探讨学习中遇到的问题，寻找解决方案，形成良好的学习氛围。

此次 “智造幸福工作站” 开展的系列减压主题活动，受到了同学们的广泛好评。同学们纷纷表示，通过参与活动，不仅缓解了焦虑情绪，还收获了知识和友谊，对未来也更有信心。未来，智能制造学院 “智造幸福工作站” 将持续关注学生心理健康，不断创新活动形式，为学生的成长成才保驾护航。（通讯员：丛湄湄 撰稿：孙媛媛 审核：杨倩倩）