为提升大学生心理健康素养，11月到12月初，山东商务职业学院智能制造学院心理工作站举办心理训练营。活动通过公开招募吸引20名不同专业、不同年级的学子参与，由学校心理中心国家二级心理咨询师李婉璐老师全程带领，围绕四大核心主题开展4场团辅活动。

 本次训练营聚焦学子成长需求，历时一个月，设置“人际破冰·携手同行”“抗压赋能·从容成长”“韧性锻造·向阳而生”“积极情绪·点亮生活”四大主题模块。李婉璐老师通过趣味游戏、小组讨论、案例分析等形式，引导同学们掌握有效沟通技巧、压力调节方法，逐步提升心理韧性与情绪管理能力。

 活动中，同学们热情高涨、积极互动，在轻松的氛围中收获了珍贵友谊与实用心理知识。“通过活动学会了更好地与人沟通，面对压力时也有了更多调节方法”“小组分享让我感受到被理解，心理韧性得到了很大提升”，参与学子纷纷反馈此次训练营干货满满、收获颇丰。

 此次训练营活动为学子搭建了心理健康交流平台，有效助力大家以更健康积极的心态面对学习与生活，为校园心理健康教育工作增添了坚实力量。（通讯员：丛湄湄 撰稿：孙媛媛  审核：杨倩倩）