为缓解学生干部学业与工作双重压力，引导其养成健康生活习惯，9月15日，智能制造学院在学校体育馆开展“强体修心，聚力赋能”八段锦学习活动，学院200余名学生干部参与其中。

活动特邀校基础教学部专业教师苑永革担任指导。“两足分开平行站，横步要与肩同宽……”教学中，老师先通过视频演示，讲解八段锦“柔和缓慢、圆活连贯”的核心特点，结合智能制造学院学生久坐学习、操作设备的日常状态，重点说明“调理脾胃须单举”“双手托天理三焦”等招式对缓解颈肩酸痛、改善体态的作用。

分解教学环节，老师逐式示范动作要领，针对“左右开弓似射雕”的手型步法、“背后七颠百病消”的呼吸配合等难点，通过手把手纠正、慢动作回放等方式，帮助学生干部精准掌握发力技巧。学生干部们认真模仿，反复揣摩，从最初的动作僵硬，逐渐变得舒展流畅，体育馆内满是整齐划一的肢体伸展与均匀深长的呼吸声。

“平时忙着组织活动、处理学业，很少有时间锻炼，练完一套八段锦，感觉肩膀都舒展了！”学院学生会干部李同学表示，后续会带动班级同学一起练习。学院辅导员丛政老师在总结时提到，八段锦不仅是传统养生功法，更蕴含“循序渐进、刚柔并济”的处事智慧，希望学生干部能将练习中培养的专注力与耐力，运用到服务同学、管理工作中，实现身心与能力的双重提升。

此次活动是智能制造学院“五育并举”育人体系的生动实践，后续学院还将推出瑜伽、太极等系列健身活动，持续为学生身心健康保驾护航。（通讯员：丛湄湄 撰稿：肖星 审核：杨倩倩）